Тренінг “Техніки саморегуляції в стресових станах” для збереження ментального здоров’я учасників освітнього процесу було сформовано на базі матеріалу наданого ГО” Задзеркалля” в рамках діяльності дитячого фонду ООН”Юнісеф” і за підтримки уряду Японії.
Метою тренінгу було відпрацьовування навичок зниження рівня напруги в складених життєвих обставинах для студентів Олександрійського політехнічного фахового коледжу і їх близьких.
Студенти з іншого боку подивилися на стрес,взнали про стадії розвитку стресу,та про негативний і позитивний☝️ вплив його на психіку людини, а також оволоділи навичками стабілізації психічного стану за допомогою простих але ефективних технік.
Коментування вимкнено